ツレが退院して、約九ヶ月が経過しました。
ツレの経過は順調です。
ステロイド薬「プレドニン」の量に変更はなく、
15�咫�3錠）のまま。次回の通院予定は3月です。
年末年始はちょっと食べ過ぎたかな？と思ったのですが、
結果的には…
ツレの経過は順調です。
ステロイド薬「プレドニン」の量に変更はなく、
15�咫�3錠）のまま。次回の通院予定は3月です。
年末年始はちょっと食べ過ぎたかな？と思ったのですが、
結果的には…
「運動を欠かさなかった」
のも良かったのかもしれません。
お正月は目の前に食べ物がず〜っとある状態なので、
ついつい、ダラダラ食いをしちゃうんですよね〜。
現在のツレは、プレドニンの副作用で食欲増進中のため、
そのまま食べ続けると間違いなく体重増加、腎臓にも
負担がかかってしまいます。
なので、元旦から二人でウォーキングしました。
近所には、競技場もあるのですが、朝っぱらからジョギング
している市民ランナーの団体も見かけましたよ。
我々も負けじと、公園で階段ダッシュ！なんかやってたら
後でバテバテになりました…。
遅ればせながら、下記は、今年の手作りおせち料理です。
物価高なので節約しつつも、華やかに見えるよう
工夫してみました。今年はスパイスも組み合わせたので
インドとの融合です。
写真左上より右に…
・鱧のかまぼこ（市販品）
・大根のスパイシーなます
・いくら（市販品）
・伊達巻（ワタクシ、得意ですっ！）
・栗きんとん
・煮干の田作り
・里芋のスパイス焼き
・黒豆（市販品）
公式サイト【えかき工房ぷあんぽわん】はこちら！
↓特定用途食品はこちら！
↓皆さんのクリックが書く力に繋がります
のも良かったのかもしれません。
お正月は目の前に食べ物がず〜っとある状態なので、
ついつい、ダラダラ食いをしちゃうんですよね〜。
現在のツレは、プレドニンの副作用で食欲増進中のため、
そのまま食べ続けると間違いなく体重増加、腎臓にも
負担がかかってしまいます。
なので、元旦から二人でウォーキングしました。
近所には、競技場もあるのですが、朝っぱらからジョギング
している市民ランナーの団体も見かけましたよ。
我々も負けじと、公園で階段ダッシュ！なんかやってたら
後でバテバテになりました…。
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物価高なので節約しつつも、華やかに見えるよう
工夫してみました。今年はスパイスも組み合わせたので
インドとの融合です。
写真左上より右に…
・鱧のかまぼこ（市販品）
・大根のスパイシーなます
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